Krótkoterminowa Grupa Terapeutyczna

Drogi rodzicu, jeśli zauważasz, że Twoje dorastające dziecko mogłoby się odnaleźć w poniższym opisie, pomóż mu umówić się na konsultację.

Masz czasem wrażenie, że nikt Cię nie rozumie? Może czasem masz dość i czujesz, że przytłacza Cię ilość emocji, myśli, chaosu, czujesz – albo wręcz przeciwnie, że nic do końca nie czujesz? Masz wrażenie pustki i bezsensu, braku wpływu, bezradności? W relacjach z innymi bywa trudno, niezręcznie, niepewnie, czasem góruje wstyd lub złość, a Ty nie wiesz, jak sobie z tym radzić?

Nie jesteś sam_a. Nie musisz przechodzić przez to wszystko w pojedynkę. Inni mają podobnie jak Ty.

Grupa terapeutyczna to przestrzeń, gdzie można:
🔸 zobaczyć, że inni też mają swoje trudności i że to, co przeżywasz, ma sens,

🔸 dowiedzieć się więcej o sobie – o tym, jak budujesz relacje, co pokazujesz, a co ukrywasz, być może chroniąc się,

🔸 spróbować mówić o tym, co ważne, w bezpiecznych warunkach, bez oceniania, o tym, o czym trudno sobie wyobrazić, że można by mówić z kimkolwiek,

🔸 poczuć, że możesz być częścią grupy i być w niej sobą, radzić sobie z zachowaniem odrębności autonomii i jednoczesną potrzebą wspólnoty,

Jeśli tak, powiedz rodzicowi, że chcesz pójść na konsultację. Od tego zaczniemy, to jeszcze nie jest decyzja.

Spotkania odbywają się raz w tygodniu, w kameralnej grupie i stałym składzie. Grupa zaczyna się na początku października i trwa do końca czerwca.

To nie będą zajęcia szkolne ani wykład o psychologii. To spotkania z ludźmi w podobnym wieku, którzy – tak jak Ty – szukają zrozumienia, bliskości i lepszego kontaktu ze sobą i innymi.

Dla kogo?
Dla osób w wieku 16–18 lat, które zmagają się z lękiem, napięciem, smutkiem, samotnością, trudnościami w relacjach, wybuchami złości, poczuciem pustki lub odrzucenia, problemami z wyrażaniem siebie.

Jak to wygląda?
Przed dołączeniem do grupy zapraszamy na indywidualne konsultacje – żeby się poznać, porozmawiać o Twojej sytuacji i zobaczyć, czy to jest dobra forma pomocy dla Ciebie.

Info o grupie:
Maksymalnie 10 osób, raz w tygodniu w czwartki od 19.00 do 20.30 (90min). Grupa zamknięta.