Grupa Terapeutyczna dla dorosłych D5

Potrzeba przywiązania i przynależności jest atawistyczna i aktywna od kołyski, aż po grób. To parafraza słynnego Johna Bowlby’ego, twórcy teorii przywiązania, która przyświeca nam w naszej pracy z grupami. W terapii grupowej obserwujemy, jak ta fundamentalna potrzeba kształtuje dynamikę relacji międzyludzkich.

Nasza psychoterapia grupowa Warszawa stwarza unikalną przestrzeń do pracy nad sobą. Poprzez powołanie do życia tej grupy, chcemy umożliwić jej uczestnikom doświadczenie, które będzie szansą na przeżycie w bezpiecznym miejscu najistotniejszych zjawisk interpersonalnych. W ramach terapii grupowej uczestnicy mogą eksplorować te aspekty swojego życia, które pozostają niewyjaśnione, niezrozumiałe i powtarzają się w kolejnych relacjach.

To właśnie w grupie terapeutycznej możemy przełamać wzorce izolacji i samotnego przeżywania uniwersalnych ludzkich doświadczeń. Każdy człowiek pragnie być usłyszany, zrozumiany i doceniony – te podstawowe potrzeby znajdują swoją przestrzeń w psychoterapii grupowej.

Jedna z najtrudniejszych spraw między ludźmi – umiejętność konstruktywnego przechodzenia przez konflikty, radzenia sobie z różnicami, naprawiania krzywd i powracania do relacji po zranieniu – staje się centralnym elementem pracy w grupie terapeutycznej. W bezpiecznej przestrzeni terapii grupowej w Warszawie, uczestnicy uczą się sztuki wyrażania sprzecznych uczuć w ramach jednej relacji. To tutaj odkrywamy, jak radzić sobie z gniewem, gdy kochamy, i co zrobić z miłością, gdy się gniewamy.

Psychoterapia grupowa oferuje unikalną możliwość odnalezienia odpowiedzi na pytania o własną tożsamość, szczególnie gdy czujemy się zagubieni i zdezorientowani. To właśnie w interakcji z innymi poznajemy siebie najgłębiej – ich reakcje służą jako naturalna nawigacja w procesie budowania zdrowych relacji. W terapii grupowej, uczestnicy mogą bezpiecznie eksperymentować z regulowaniem bliskości i dystansu w relacjach, ucząc się jak być blisko bez utraty autonomii oraz jak się oddalać bez poczucia porzucenia lub opuszczenia.

Grupa terapeutyczna staje się żywym laboratorium relacji międzyludzkich, gdzie można nie tylko rozmawiać o swoich doświadczeniach, ale przede wszystkim przeżywać je na nowo w bezpiecznym środowisku. To właśnie w zwierciadle grupy odnajdujemy najprawdziwszy obraz siebie, niemożliwy do uzyskania w samotnej refleksji.

Zapraszamy na konsultacje do grupy terapeutycznej dla dorosłych, którą poprowadzi:
Katarzyna Gronczewska, Mariusz Ferenc Nota biograficzna psychoterapeutki dostępna są na naszej stronie internetowej w zakładce zespół, zachęcamy do zapoznania się z nią.

Sesje terapeutyczne będą się odbywały raz w tygodniu w środy od 19:00 do 20:50 od września 2026. Grupa będzie miała charakter półotwarty i ciągły, oznacza to, że praca w niej będzie trwała bez ograniczeń czasowych, uczestnicy opuszczają grupę wtedy, kiedy czują się na to gotowi. Minimalny czas bycia w grupie to 10 miesięcy. Reguły dołączania i opuszczania grupy będą dokładnie omówione na konsultacjach.

Dołączenie do grupy poprzedzają jedno lub dwa spotkania, które mają na celu ustalenie, czy taki rodzaj terapii jest właściwy dla danej osoby na obecny moment jej życia, zebranie oczekiwań i wątpliwości związanych z uczestnictwem w grupie.

Koszt grupy 720 zł. Ulega on rewaloryzacji z każdym rokiem kalendarzowym według zasad umieszczonych w regulaminie pracy ośrodka.