Gdy ktoś naprawdę dba o siebie, dba o wszystkich. Przestaje przysparzać cierpień światu, sam stając się źródłem radości i świeżości. Tu i ówdzie spotka się ludzi, którzy potrafią naprawdę o siebie dbać, żyjąc szczęśliwie i radośnie. Ci ludzie to nasza najmocniejsza podpora. Wszystko co robią, robią dla wszystkich. (…) Thich Nhât Hanh

Grupa przeznaczona jest dla tych, którzy wspierają swoich bliskich potrzebujących szczególnej opieki czy uwagi nie tylko ze względu na doświadczanie chorób czy niepełnosprawności. W chorobie cała uwaga skierowana jest na chorującego. Wspierające osoby robią wszystko, aby pomóc, ulżyć, pocieszyć, dodać siły. Często zapominając o sobie i swoich potrzebach.
W tej grupie możesz szukać pomocy, jeśli Twoje życie zdominowała koncentracja na innych, a Ty potrzebujesz:

– Rozumieć i wyrażać swoje myśli i uczucia oraz odważyć się skonfrontować je z tym jak myślą i czują inni
– Poznać zaznaczać i chronić swoje granice

– Zaopiekować się stresem tak, aby umieć z niego korzystać

– Rozważać wspólnie z innymi zakończenie opieki nad bliskim chorym lub jej ograniczenie

zapraszamy na konsultacje do grupy.

Dbasz o innych, zadbaj też o siebie.

Grupę poprowadzą Anna Eder, psychoonkolożka Jolanta Jastrzębska psycholożka, psychoterapeutka

Poniedziałki godz 18.00 – 20.00
Koszt 420 zł miesięcznie
Czas wrzesień 2021- styczeń 2022